Женское здоровье — залог благополучия и счастья
Каждая женщина мечтает быть любимой, красивой и счастливой. Важным
источником красоты и гармонии является женское здоровье: именно от него
во многом зависит отличное самочувствие, неувядающее обаяние и много
энергии, излучающей свет и тепло. Что же необходимо, чтобы сохранить
женское здоровье на долгие годы? Об этом рассказал главный внештатный
специалист по репродуктивному здоровью Министерства здравоохранения
Свердловской области, врач акушер-гинеколог Сергей Разумович
Беломестнов.


Кор.: Скажите, что подразумевает под собой само понятие – женское
репродуктивное здоровье?
С.Б.: Термин репродуктивное здоровье используется в профессиональной
лексике и определен экспертами Всемирной организации здравоохранения.
Это неотъемлемая составляющая общего здоровья организма, которое
подразумевает под собой отсутствие заболеваний репродуктивной системы,
способность к воспроизведению потомства, а также возможность жить
половой жизнью и получать от нее удовлетворение. Репродуктивное
здоровье является совокупностью физического, социального, умственного
благополучия людей в области их сексуальных и психологических
отношений на различных стадиях жизни.
Кор.: Что влияет на качество репродуктивного здоровья? Что в
привычном образе жизни ведет к нарушениям в этой системе
человеческого организма, и что посоветуете, чтобы избежать
заболеваний?
С.Б.: Здесь можно говорить о нескольких факторах. Один из них — Вес!
Причём как лишний вес, так и его недостаток может негативно влиять на
фертильность. Около 12% всех случаев бесплодия связаны с этой проблемой.
Физическая активность тоже влияет на здоровье. Причем слишком много
физической активности может привести к ановуляции, снизить выработку
прогестерона. Вредные привычки. Курение негативно влияет на процесс
овуляции, на фолликулярный запас, может приводить к ранней менопаузе,
нарушает процесс правильного оплодотворения при зачатии, увеличивает во
много раз риск онкологических заболеваний. Не будем забывать, что и
злоупотребление алкоголем связано с пагубным влиянием на процесс
репродукции. Следующим фактором, негативно виляющим на
репродуктивное здоровье, являются инфекции, передаваемые половым
путем, среди них гонорея и хламидиоз. Чаще всего они вызывают PID
(воспаления тазовых органов), именно они зачастую являются причиной
трубно-перитонеального фактора бесплодия, восходящих инфекций
генитального тракта. Лучшее лекарство – это превентивность, то есть
безопасный секс, который включает сдачу всех необходимых анализов
вместе с новым партнером, использование презерватива и моногамность.
Есть еще один фактор – это уровень загрязнения окружающей среды. Это не
открытие, и последнее время мы все чаще говорим о вредном влиянии
пестицидов, химикатов на фертильность. Пестициды могут играть роль в
ановуляции, межменструальных выделениях и при эндометриозе. Химикаты
– такие как, BPAs (фенолы), PFCs (полифторалкил), фталаты – имеют
доказанное отрицательное влияние на фертильность. Но снизить это влияние
возможно: выращивать свою собственную продукцию, покупать
органические продукты и тщательно мыть все перед использованием,
поменять все чистящие и моющие средства на безопасные товары или
сделать их самим при помощи соды, поменять все ванные и косметические
принадлежности на безопасные товары, не использовать пластиковую
посуду.
Кор.: Какие продукты оказывают положительное влияние на работу
репродуктивной системы женщины? А какие наоборот вредны?
С. Б.: И мужскому, и женскому организму обязательно нужны полноценные
животные белки – мясо, рыба, яйца, молочные продукты. В мясе у мужчин
потребность выше, чем у женщин. Женщинам полезнее молочные продукты
и рыба, чем мясо. Эти продукты поддерживают женскую репродуктивную
систему. Всем полезны овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи – именно в их
составе есть вещества, специфически влияющие на мужской и женский
организмы. Для половой системы очень важны антиоксиданты (витамины Е,
С), фолиевая кислота, йод, магний, витамины А и Д, омега 3, железо, медь,
белки, аминокислота аргинин, лецитин и кальций. Вредным продуктом для
половой системы является соль. Она вызывает отеки. Особенно
противопоказана при склонности к предменструальному синдрому. Кофе,
чай и шоколад негативно влияют на ткань молочных желез. Сахар повышает
уровень инсулина в организме, из-за чего могут возникнуть различные
воспалительные заболевания половых органов. А еще повышенный уровень
сахара вызывает перепады настроения. Алкоголь нарушает
функционирование яичников. Негативно влияет на формирование
яйцеклеток, вызывая их деструкцию.
Кор.: С какого возраста девочке необходимо начинать наблюдаться у
гинеколога?
С.Б.: В России уже более 10 лет действует программа сохранения
репродуктивного здоровья детей и подростков. Согласно ей, в дошкольном
возрасте к врачу-гинекологу необходимо прийти на осмотр дважды. В три
года и в 6 лет. Это нужно для исключения пороков развития. А в школьном
возрасте — начиная с 13 лет. Врач делает раннюю диагностику возможных
аномалий становления репродуктивных функций и пубертата, нарушений
менструального цикла и развития молочных желез. Стоит отметить, что
сейчас и женские консультации, и детские поликлиники активно в рамках
программы диспансеризации организуют такие профилактические осмотры.
Кор.: Какие проблемы, о которых мы не думаем в молодости, в
дальнейшем могут сказаться на репродуктивном здоровье?
С.Б.: В первую очередь это чрезмерная сексуальная активность, частая смена
партнеров. Подобные действия сопряжены с рисками. Помимо инфекций,
которые передаются половым путем, есть опасность заразиться вирусом
папилломы человека, которая приводит к раку шейки матки. И как раз
профилактика вируса папилломы человека — это то, о чем нужно помнить не
только подростку, но и родителям. Поскольку необходимо вакцинироваться
от этой опасной инфекции. Нельзя отмахиваться и от такой проблемы, как
несоблюдение гигиенических навыков и санитарной культуры. Девочку
нужно с раннего детства учить правильно ухаживать за собой и своим телом.
Кор.: О каких проблемах пациентки любят умалчивать, а нужно бы
говорить, чтобы предотвратить последствия?
С.Б.: Часто женщины стесняются говорить о нарушении менструального
цикла, болезненной менструации и обильном кровотечении. Также нельзя
умалчивать информацию о болезненных ощущениях во время секса и
избыточных выделениях. Об этом необходимо говорить врачу, поскольку
подобное может являться предвестником физиологического неблагополучия.
Кор.: Как часто надо посещать гинеколога? Важна ли регулярность
визитов? Можно ли отложить подобное обследование, если женщину
ничего не беспокоит?
С.Б.: Откладывать не надо. Посещать врача-гинеколога необходимо не реже
одного раза в год. Зачем это нужно? Подобные осмотры направлены на
раннее выявление признаков заболеваний, в том числе и онкологических.
Дело в том, что целый ряд заболеваний может развиваться бессимптомно.
Женщина просто не будет знать об имеющихся проблемах. При этом они
могут стать началом серьезных заболеваний. Регулярные осмотры и
обследования, согласно статистике, позволяют выявлять до 10% заболеваний.
Причем такие патологии хорошо поддаются лечению исключительно на
ранних стадиях.
Кор.: Есть ли обязательный ежегодный минимум обследований,
который должна пройти каждая женщина, чтобы понять, все ли хорошо
с ее здоровьем? Что он в себя включает, если таковой есть?
С.Б.: Да, такие обследования, конечно же, есть. Они включают в себя:
цитологический мазок с шейки матки, УЗИ органов малого таза, ПЦР
исследование на инфекции, УЗИ молочных желёз для женщин до 40 лет или
маммография 1 раз в 2 года для пациенток старше 40 лет. Рекомендую не
пренебрегать этим минимумом. Любое лечение наиболее эффективно при
ранней диагностике заболевания.
Кор.: С каким заболеваниями вам, как акушеру-гинекологу, приходится
сталкиваться чаще всего? И какие самые опасные из них?
С.Б.: В первую очередь это воспалительные заболевания, связанные с
нарушением микроэкологии репродуктивной системы. Также часто
встречаются гиперпластические процессы слизистой оболочки матки,
которые могут прогрессировать вплоть до развития онкологических
заболеваний. Именно поэтому так необходимо регулярно проходить
профилактические осмотры у гинеколога для определения рисков и
оперативного их устранения.
Кор.: Что бы Вы могли порекомендовать пациенткам? Многие
женщины, обладая повышенной занятостью, откладывают визит к
гинекологу. Как оставаться здоровой и успешной одновременно?
С.Б.: Здоровье имеет огромную роль при построении карьеры и достижении
других целей. Успеха профессионального и финансового невозможно
добиться, будучи больным. Сейчас у всех цейтнот. В основной своей массе
женщины стремятся повсюду успеть и при этом осчастливить всех вокруг.
Большинство выполняют несколько ролей одновременно: мама, жена,
успешный руководитель или работник. При таком бурном темпе жизни не
стоит забывать о себе любимой. Из любви к себе, из любви к своим близким
и родным необходимо выделить время и один раз в год обязательно посетить
врача-акушера-гинеколога.